你还在继续使用牙线吗？新指南已不再推荐

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　　最新发布的美国膳食指南中，不再推荐使用牙线洁牙。美国膳食指南每5年更新一次，在2010年之前的膳食指南中，均推荐使用牙线洁牙。


　　一项研究重新回顾了过去25项相关试验后得出结论：在刷牙的基础上再使用牙线，与只刷牙相比，只能轻微地减轻牙龈炎；在减少牙菌斑方面，几乎没有明显差别；预防龋齿方面，试验表明用不用牙线完全没有区别。


　　虽然美国牙医协会和美国牙周病学会引用研究，证明"牙线能预防牙菌斑形成，也能够预防牙龈炎及蛀牙，可以在早期控制牙龈炎等牙龈疾病"这个说法的正确性。但这些研究存在各种各样的问题，实验方法落后，样本数量不足，研究内容偏差。


　　不过美国牙医协会和美国牙周病学会还是继续推荐使用牙线，强调说："并不能只因为研究样本太少，就否认它的有效性。"

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